|
Понемногу, но иду к цели 🎯
Всем доброго утра ☀️🔥
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 49,85g | Prot: 70,54g | Carbh: 144,09g.
Desayuno: Чай, Магнит Банан, Овсяноблин с Творогом. Almuerzo: Помидоры Черри, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Зеленый Листовой Салат, Яичница с Помидорами. Pasa Bocas / Otros: Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Смешанные Орехи. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Я тоже скидывала по немногу в день, это лучше вариант, чем дофига когда уходит, так хоть не вернётся, знаю по себе и своим многочисленным диетам не здоровым)
18 dic. 18 por el miembro: heyoksa
|
Я тоже рада когда угодит вес) хоть по 100 грамм
Главное двигаться к цели 🎯
19 dic. 18 por el miembro: lata2000
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lata2000
|