Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 75,05g | Prot: 106,15g | Carbh: 142,00g.
Desayuno: Chocolate Mousse, Russian Caviar Икра Черная, Mayonnaise, Egg, Apple, Quinoa (Cooked), Sour Dough Bread, Butter, Smoked Fish, Cooked Salmon. Almuerzo: Lollipops, Vanilla Wafer Cookie, Ritter Sport Fine Milk Chocolate, Pummelo, Cooked Salmon. Cena: Neocell Super Collagen, Cooked Tuna, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Green Tea. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 37 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 5 minutos, Jumping Jacks - 2 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Limpieza - 20 minutos, Abdominales - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Step - 2 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 23 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 23 minutos, Ducharse - 9 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 19 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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