Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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712 kcal
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Grasa: 25,93g | Prot: 31,86g | Carbh: 94,69g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Siomay, Sayur Campuran, Telur Goreng, Nasi Putih. Cena: Pecel, Siomay, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Selada Kol. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Muchtaro
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