Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 44,24g | Prot: 230,68g | Carbh: 196,95g.
Desayuno: الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم), All Bran Flakess, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Almuerzo: قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, العلالي معجون طماطم, HARVEST Pure Canola Oil, Veal Sirloin (Lean Only), GREEN FARMS KERNEL BASMATI WHITE RICE, Red Onions. Cena: Heinz Garden Peas, Heinz SUPER SWEET CORN, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Potato (with or Without Peel), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: الميزان بَدره بسكويت ممتاز, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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