Diario de aholliday, 03 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2012
129,9 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2012:
1645 kcal Grasa: 58,89g | Prot: 79,55g | Carbh: 192,89g.   Desayuno: Butter, Weich Gekochtes Ei, Brunch Feine Kräuter, Ingwer-Lemon Tee, Kristallzucker, Vitalbrot, Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champis, Deutsches Cornedbeef, Weizenmischtoastbrötchen. Cena: Mini, Schweinegulasch in Pikanter Sauce, Semmel Knödel Der Klassische, Bockwürstchen, Penne, Italienische Gemüsesuppe. más...
3123 kcal Ejercicio: Durmiendo - 11 horas, Descansando - 13 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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