Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
672 kcal
|
Grasa: 26,37g | Prot: 37,10g | Carbh: 82,73g.
Desayuno: Putih Telur, Air Kelapa, Terung, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Shirataki Mie Basah Matang, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kecambah, Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), Martabak Manis. más...
|
|
1557 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mmy tiara
|