Итак, вчера завершился мой марафон в фитнес клубе, и пора подводить итоги. Вес минус 7 кг Живот минус 9,5 см Бедра минус 9 см Талия минус 7,5 см Ноги( бедро) минус 6 см Грудь минус 4,5 см Руки минус 1 см Шея минус 2 см Фото: 1-ая неделя, 3-я неделя и конец (6-ая неделя). Теперь впереди самое сложное, продолжать в том же духе, но уже самостоятельно)))
|
856 kcal
|
Grasa: 17,01g | Prot: 64,78g | Carbh: 108,59g.
Desayuno: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сарафаново Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кислые Щи. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
|
|
21 a 40 de 45
Comentarios
штаны с утяжкой не стали большими? странно.
20 dic. 18 por el miembro: flowerslife1985
|
Чем меньше размер одкжды на полных дамах, тем толще и нелепее они выглядят. Знаю по себе. Покупаешь одежду на размер больше (которую можно,конечно: кофты, платья) и смотришься стройнее. Тоже всегда задавалась вопросом: почему жирные ходят в маленькой одежде и в обтяг. Думала, что они резко разжирели и еще не успели купить себе одежду по размеру
20 dic. 18 por el miembro: TashaKrasivaya
|
А результат конечно впечатляющий. вы молодец💪
20 dic. 18 por el miembro: TashaKrasivaya
|
Девочки, вы что. Конечно же я так не хожу. Леггинмы, нормально одеваю, чтоб живот закрывали. Сверху футболка. Это топ для груди, поддерживающий, в нем удобнее чем в обычном лифчике.
У меня, конечно, подтянулся живот, но не на столько, чтобы ходить в топах.
20 dic. 18 por el miembro: pumpkin3516
|
TashaKrasivaya, вот ни фига. Один раз меня знакомая упросила с ней пойти джинсы подобрать. У нее фигура - классическое яблоко, весьма упитанное такое яблоко. Твердой рукой она взяла скинни 27 размера, влезла в них, пыхтя, застегнула, и, чуть дыша, вопросила: - Ну как? - Как, говорю. Мало же! - Где мало, застегнулось, потянется! Мой размер! Повертелась перед зеркалом, ножки - тонкие сосиски, сверху тесто в три ряда стекает. Стянула кое-как, и, довольная, к кассе отправилась. Я только репу почесала.
20 dic. 18 por el miembro: RinaRinska
|
pumpkin3516, да не столько о вас) просто под руку попали))
20 dic. 18 por el miembro: RinaRinska
|
А, понятно))) таких много ходит, это точно)
20 dic. 18 por el miembro: pumpkin3516
|
Я тоже в таком топе скачу на фитнесе+ футболка сверху, а не в обычном лифчике. 👌🏻 Вы молодец, я вас прекрасно понимаю, у самой если легги спустить- 3 слоя вывалится))😁 Для того то мы тут все и собрались, что бы их согнать))а не для обсуждений моды для толстушек😁. Так держать👍🏻
20 dic. 18 por el miembro: Расписна_Я
|
20 dic. 18 por el miembro: breathe16me
|
У меня девочка тоже всю жизнь безуспешно борется с лишним весом (жуткие монодиете, питьевые, яблочно-кефирные), а кожанка на ней не застегивается, так она её носит растегнутой (натягивает кое-как на руки). Кажется, что она её у худой девочки украла.🤦🏼♀️
20 dic. 18 por el miembro: TashaKrasivaya
|
Молодец! Успехов Вам дальнейших!
20 dic. 18 por el miembro: Natali23051
|
raspisnai, отчего бы и моды заодно не обсудить? Я сама весьма приятных глазу форм, бгг, но у меня другой крен - я вещи выбираю размеров этак на несколько больше))) все мне кажется, что вместо xl мне больше подойдёт вооон тот чехол для танка))) в итоге хожу, как батюшка в рясе, только вместо кадила сумочка)))
20 dic. 18 por el miembro: RinaRinska
|
RunaRinska,вы просто сделали мой сегодняшний день. Коммент и история просто до слез рассмешила. Спасибо ...
20 dic. 18 por el miembro: NNN-1420
|
Было такой период, когда пыталась носить вещи меньшего размера. В итоге выглядела как колбаска. А что самое интересное, в зеркале не видела себя такой, только на фото увидела, и как током шибануло
20 dic. 18 por el miembro: pumpkin3516
|
Интересно, а вы в зал так ходите, беда
20 dic. 18 por el miembro: sagalaeva
|
20 dic. 18 por el miembro: RinaRinska
|
А я девочки, нарыла в инсте кучу магазинов для "плюсиков", и ни в чем себе не отказываю😁😁😁. Рясы не ношу, все-таки рано в монастырь уходить😁, да и не примут👹😁, да и неуместных "мини" 48 растянутого размера там не найдешь)) модели как правило подбирают с учетом аппетитных фигур😁. Ну а что поделать, марки для широких масс на нас не расчитанны🤷🏼♀️
20 dic. 18 por el miembro: Расписна_Я
|
raspisnai, не ну если в мужской монастырь, можно ещё подумать 😁
20 dic. 18 por el miembro: RinaRinska
|
В сотый раз убеждаюсь, бабы злые. Все прям идеальные, без изъян. Толстушка и анорексичка каждая сама знает, что ей надеть.
Автор, результат отличный! Вы на верном пути
20 dic. 18 por el miembro: MarinaEd249
|
Raspisnai, самое обидное - куча перекупов. на том же али я покупала платья на 54-56 отличные в 3-5 раз дешевле, амазон просто кладезь главное посредника найти правильного. асос с линией карви, ламода, вайлдберис из наших магазинов. у меня другая проблема на 80-90-100 кг покупала одежду не глядя, сейчас с размером напрягаюсь и габариты не чувствую. кос шьёт отличные платья, но своеобразные. из наших кирилл гасилин - минимализм и простота.
20 dic. 18 por el miembro: alain797
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pumpkin3516
|