有嗯嗯一點 ———————— ⒈ 體脂 28.0% ⒉ 肌肉 34.6% ⒊ 水份 52.6% ⒋ 骨骼 7.6 kg
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 81,24g | Prot: 96,41g | Carbh: 57,50g.
Desayuno: Arla 動物性鮮奶油, 奧利塔 玄米油, 煎雞蛋, Path of Life 有機花椰菜, 全家 地瓜. Almuerzo: 滷味, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 高麗菜, 紅燒豬蹄. Cena: 紅燒豬蹄, 高麗菜, 滷味. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgilee
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