Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 74,52g | Prot: 88,30g | Carbh: 210,49g.
Desayuno: Butter, Lowfat Spiced Minced Chopped Ham, Boston Brown Bread, Cookie, Fresh Pork Sausage, Vanilla Wafer Cookie, Lollipops, Kiwi Fruit, Tea with Milk, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Седьмой континент Хурма, Neocell Super Collagen, Pummelo, Creamoire Panna Cotta, Cooked Tuna, Ironman Protein Bar Caramel (50г). Cena: Blueberries, Toblerone Шоколад, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Green String Beans, Tangerines (Mandarin Oranges), Cheese, Tomatoes, Egg, Salami, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Twix Mini, Tea with Milk, Exquisa Creamy Quark, Bread, Grapes, Peach. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Tabata - 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 15 minutos, Lavado de Ropa - 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Limpieza - 25 minutos, Sentado - 4 horas, Ducharse - 2 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Step - 2 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 46 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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