Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 27,73g | Prot: 33,16g | Carbh: 153,60g.
Desayuno: Apel, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kuning Telur Matang, Nasi Merah, Putih Telur Matang. Cena: Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Oatbits Choco Banana, Oatbits Biskuit Oat Raisin. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de repafjh
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