Diario de indahyani, 21 dic. 18

balado tempe dan orak arik telor daun singkong (yg udah jadi gule aq peres biar ga ikut banyak2 santenx trus aq kocok sama si telur) ..

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2018:
1518 kcal Grasa: 64,49g | Prot: 100,48g | Carbh: 159,33g.   Desayuno: Kunyit, Gula Merah, Mentimun (dengan Kulit), Asam Jawa, Jahe, Apel, Bayam. Almuerzo: Buah Naga, Bakso dengan Saus (Campuran), Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Santan, Bamboe Bumbu Bali, Terasi 100Gr Abc Terasi 100Gr, Daun Singkong, Telur Dadar, Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, Kemangi, Tempe. más...
3236 kcal Ejercicio: Ducharse - 12 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tabata - 18 minutos. más...

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Comentarios 
kreatif 👍 
21 dic. 18 por el miembro: imtihan
The power of kepepet kak hihi ga ada syur segar.. sayur yg udah mateng pun jadi 😁 
21 dic. 18 por el miembro: indahyani
Segera gitu jg mbak, kalo pas d rmh mertua yg mmg suka bgt masak bersantan, jd nya sering "meniriskan" sayur dulu kalo mau maem 
21 dic. 18 por el miembro: imtihan

     
 

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