Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 48,24g | Prot: 110,41g | Carbh: 226,13g.
Desayuno: Itambé Iogurte Pro Grego, Dolce Gusto Café Au Lait, Maçã. Almuerzo: Abacaxi, Farofa de Ovo, Aurora Linguiça Toscana, Alcatra, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Qualitá Uva sem Semente, Sanduíche de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Itambé Pro+ Chocolate, Integralmedica Whey 3W. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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