Diario de Serena van Beusekom, 22 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2018:
1578 kcal Grasa: 55,22g | Prot: 78,68g | Carbh: 171,33g.   Desayuno: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Masarang Palmsuiker, Smaakt Volkoren Havervlokken, Smaakt Haverzemelen, Landhof Volle Melk. Almuerzo: AH Wortelen Geschrapt, Dulano Rauwe Boerenham, Jumbo Beschuit Volkoren. Cena: AH Crème Brûlée, Subway Chicken Teriyaki. Pasa Bocas / Otros: Appel, AH 100% Pindakaas met Stukjes. más...
1809 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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