Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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828 kcal
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Grasa: 39,53g | Prot: 25,42g | Carbh: 96,29g.
Desayuno: Banana Nanica, Café com Açúcar, Qualy Margarina sem Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almuerzo: Ovo (Inteiro), Legumes Refogados. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina sem Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninath2018
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