Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2318 kcal
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Grasa: 62,69g | Prot: 79,26g | Carbh: 373,79g.
Desayuno: Kuru İncir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tulum Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sütaş Eritme Krem Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Susamlı Simit. Cena: Kepekli Ekmek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Migros Karışık Turşu, Pirinç Pilavı, Et Haşlama, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kestane, Mandalina, Ananas, Ayva, Sütlaç, Kuru İncir, Mandalina, Simbat Mebrum Hurma, Migros Karışık Turşu, Helva. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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