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ovos, escarola, salsinha e cebolinha :) ...é o que temos pra hj antes de entrar no JI
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828 kcal
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Grasa: 39,53g | Prot: 25,42g | Carbh: 96,29g.
Desayuno: Banana Nanica, Café com Açúcar, Qualy Margarina sem Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almuerzo: Ovo (Inteiro), Legumes Refogados. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina sem Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café. más...
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 Comentarios
@ninath2018 Nina, você sabe como colocar a foto no perfil, e como mudar o nome do usuário? Estou pelo celular e não consigo. Será que é só no computador que dá?
23 dic. 18 por el miembro: Andresa Corrêa Andrade
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Andresa, tem que ser pelo Pc pelo celular não consegui.
23 dic. 18 por el miembro: Ninath2018
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23 dic. 18 por el miembro: Andresa Corrêa Andrade
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com o jejum seu metabolismo fica lento e quando você come alguma coisa ele tenta transformar no maximo de energia (banha) intao tome cuidado é bom fazer exames de sangue para ver se nao esta fazendo mal
23 dic. 18 por el miembro: Vitor spanier
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Vitor Spanier, eu como outras coisas, e que para o jantar eu só tinha isso. Faço jejum de 16hs...Vamos ver se dá certo. Meus últimos exames deu tudo ok...vamos ver os próximos. Obrigada pelo aviso 👍
23 dic. 18 por el miembro: Ninath2018
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