Diario de n.pti4ka, 22 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2018:
1332 kcal Grasa: 48,74g | Prot: 101,15g | Carbh: 127,38g.   Desayuno: Simply Balanced Cashew Butter, Ежевика, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Яичный Белок, Овес, Coconut Dream Coconut Milk. Almuerzo: Бульон из Индейки, Фрикадельки из Индейки. Cena: Помидоры, Mestemacher Sunflower Seed Bread, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Horizon Organic Lowfat Eggnog, Зефир, Запеченный или Жареный Лосось. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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