Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
|
46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 50,64g | Prot: 114,86g | Carbh: 172,68g.
Desayuno: Чай, Простой Йогурт, Старые Традиции Белевский Зефир Детский, Pretto Сыр Рикотта, Лимон, Манная Каша на Молоке, Клубника (Несладкая, Замороженная), Куриный Бульон, Куриное Филе, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Банан, Перекресток Семга. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рыбный Бульон, Перекресток Семга, Окей Груша Конференс, Соевый Соус, Сметана, Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Cena: Сливочное Масло, Багет, Авокадо Авокадо, Макароны Отварные, Semper Спагетти Болоньезе, Сметана , Zero Сироп Шоколадны, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Рот Фронт Карамель Барбарис, Pretto Сыр Рикотта, Semper Манго Пюре, Чай, Дивный Берег Рыба Масляная, Перекресток Семга, Перловка Отварная, Jr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Магнит Помело, Вино Красное Сухое, Банан, Компас Здоровья Гречневые Шарики, Главпродукт Варенье Черничное, Лимон, Перловка Отварная, Куриное Филе, Перекресток Семга. más...
|
|
1646 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas y 15 minutos, Ver TV - 45 minutos, Sentado - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 3 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|