Diario de taksaka, 23 dic. 18

차돌박이와 멸치

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2018:
1092 kcal Grasa: 45,91g | Prot: 97,19g | Carbh: 77,16g.   Desayuno: 마른오징어, 청양고추, 멸치, 양배추, 양파, 이마트 얼갈이 배추, 대파, 상추, 깻잎, 차돌박이, 마른 다시마. Almuerzo: 호두, 흑미밥, 양배추, 양파, 상추, 대파, 멸치, 공심채, 브로콜리, 오이고추, 차돌박이. Cena: 달걀. más...
1169 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...

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