Diario de Ninath2018, 23 dic. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018

79 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2018:

773 kcal

Grasa: 38,57g | Prot: 47,97g | Carbh: 59,04g. Desayuno: Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango. Almuerzo: Melitta Café sem Açúcar, Qualy Margarina sem Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Seara Peito de Frango Light em Fatias, Legumes Refogados. Pasa Bocas / Otros: Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Banana Nanica. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns 👏👏👏

23 dic. 18 por el miembro: mariannemotta1

Ainda falta muito, mas já deu uma animada , e estou me virando com o que tenho em casa....rsrs...Obrigada 😘😘😘

23 dic. 18 por el miembro: Ninath2018


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