Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2018
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 90,27g | Prot: 61,68g | Carbh: 125,44g.
Desayuno: Frey Nutrition Protein Riegel 55Er, Apfel. Almuerzo: Sun Queen Nussmischung, Getoastetes Weißbrot, Anna's Best Kopfsalat mit Herzblättern, Bündner Bergkäse, Zwiebeln, Französisches Salatdressing, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Cena: Butterbrot, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Butterbrot, Banane. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Firehorse66
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