Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2018
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 38,78g | Prot: 131,53g | Carbh: 71,99g.
Desayuno: Telur, Quaker Oat. Almuerzo: Dada Ayam, Bayam, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Dada Ayam. más...
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peso estable
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