|
Вот она, заветная восьмерочка!!! Как же долго я тебя ждала 😊
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 74,06g | Prot: 122,57g | Carbh: 166,81g.
Desayuno: Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный с Киви, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Almuerzo: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Огурец (с Кожурой), Dziugas Сыр Твердый, Велком Бекон Сырокопченый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сырный Суп с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Cena: Цикорий с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Polar Треугольники Тресковые, Картофель Тушеный с Мясом, Северная Гавань Крабовые Палочки. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Активия Йогурт, Творог 5%, Яйцо Куриное, Мандарины, Голден Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|