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tmn2 nanya dong, kalau nginput ikan goreng itu beratnya plus tulang atau dagingnya aja yaaaa?
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1232 kcal
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Grasa: 67,45g | Prot: 68,10g | Carbh: 96,48g.
Desayuno: Diabetasol Sweetener, Kopi. Almuerzo: Ikan, Rendang, Tahu Kukus. Cena: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Garam, Tomat, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Wortel. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar (74g), Lapis Legit, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kue Nastar, Bimoli Minyak Goreng, Sari Roti Roti Isi Coklat, Kulit Ayam, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). más...
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1531 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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 Comentarios
saya sih kepalanya aja yg dibuang .... tulang ikut dtimbang
26 dic. 18 por el miembro: ray krisna
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@ray krisna: thanks ya infonya 👍
26 dic. 18 por el miembro: 4n0n9
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iya saya kadang juga bingung yg di timbang daging yg di makan aja apa semua iku di timbang kepala, kulit dan duri juga
26 dic. 18 por el miembro: upieq
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Upieq: samaaaa.. ga ada keterangannya daging ato semuanya. Slama ini sih nimbang dagingnya aja. Tapi takut salah. Soalnya kok kalorinya kecil bgt.
26 dic. 18 por el miembro: 4n0n9
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klo aku..karna aku cuman makan dagingnya..ya aku timbang dagingnya aja hehe
26 dic. 18 por el miembro: Airin911
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@airin: thanks ya buat pencerahannya 😉😁
26 dic. 18 por el miembro: 4n0n9
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timbang semua(utuh).
abis makan timbang lagi tulang2nya
26 dic. 18 por el miembro: xxdxxexx
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klo di fs. itu cmn ambil dagingnya kok. kecuali ada keterangan "dengan kulit". nah itu sama kulitnya.
yg pasti, tulangnya ga kehitung.
26 dic. 18 por el miembro: xxdxxexx
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@xxdxxexx: tengkiu2.. baru kepikiran caranya ky gt. 🙏 Ribet tp akurat yaaaa.. 😁👍
26 dic. 18 por el miembro: 4n0n9
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@miss orange: thanks dear untuk jawabannya 😁👍 masalah terpecahkan. Hihihi..
26 dic. 18 por el miembro: 4n0n9
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Tq.kka....jdi ikut ngerti skr.
27 dic. 18 por el miembro: ayo568
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