|
1358 kcal
|
Grasa: 48,48g | Prot: 77,90g | Carbh: 162,87g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Лаваш Армянский, Куриный Суп. Cena: Хурма, Путина Икра Лососевая, Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Хурма. más...
|
|
2401 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 22 minutos, Cardio - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 12 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|