Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2018
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2556 kcal
|
Grasa: 112,65g | Prot: 130,36g | Carbh: 286,18g.
Desayuno: Красное Яблоко. Después del Desayuno: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Хлеб из муки грубого помола, Капуста Тушеная, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Onces: Агуша Молоко 2,5%, Мандарины, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Хлеб из муки грубого помола, Чернослив. Merienda: IL Патио Пицца Маргарита Гурмэ, IL Патио Инсалата Ди Руккола с Креветками. Cena: Курага, Мандарины, Кедровые Орехи. Después de la Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Груша, Курага, Сушеный Ананас, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Хлеб из муки грубого помола. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zelyanna
|