Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2018
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 56,21g | Prot: 119,79g | Carbh: 186,78g.
Desayuno: Bakwan, Ikan Lele, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: L-Men 2Go, Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de harisamrulloh
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