Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2012
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3673 kcal
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Grasa: 137,54g | Prot: 111,85g | Carbh: 508,33g.
Desayuno: Leite Fermentado, Queijo Gouda, Suco de Uva Light, Cuscuz (Cozido), Café. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pamonha, Margherita, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pao de Queijo Tradicional, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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