|
sem caminhada a duas semanas, acho que devo ter engordado nem que seja um quilinho. Tentando manter o peso através da alimentação. Amanhã vou pesar e tirar minha dúvida. Exercícios urgente...
|
1456 kcal
|
Grasa: 54,62g | Prot: 37,69g | Carbh: 202,22g.
Desayuno: 7 grãos, farinha de linhaça, Look Frutty, mortadela, pão de batata. Almuerzo: chokito, sonho de valsa, vinagrete, brócolis, omelete, pastel , morango, laranjas, tomate, batata gratinada, feijão preto, farofa, arroz integral. Cena: kibe. Pasa Bocas / Otros: kiwi, morango, mamão, biscoito de leite maltado light. más...
|
|
 Comentarios
Oi, Bru!!! Atividade física ajuda bastante a dar uma empurrada no metabolismo, né? Fica firme!!! Beijos!!!
05 oct. 12 por el miembro: Marília K.
|
Oi Bruna, eu tb não vou a academia uma semana, a preguiça está me ganhando,mas vou virar esse jogo rsrs. Bjs!!
05 oct. 12 por el miembro: Karla Barreto
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BrunaCaldeira
|