Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1834 kcal
|
Grasa: 53,75g | Prot: 96,21g | Carbh: 236,55g.
Desayuno: جرينز مسحوق الفانيلا, Hershey's Cocoa Powder, الصافي حليب طويل الأجل كامل الدسم, الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم), Puck Turkish Labneh, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Pineapple, المراعي زبادي خالي الدسم, لوزين سكويرز البُر. Almuerzo: لورباك زبدة غير مملحة (10 غم), Egg Yolk, Egg White, GREEN FARMS KERNEL BASMATI WHITE RICE. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Lindt Hello Cookies & Cream. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
27 dic. 18 por el miembro: Nadeens life style
|
الزيادة هذي طبيعية حاليا انا في بريك دايت... كلها سوائل
مجرد ارجع خلال اسبوعين الوزن يرجع مثل قبل بسرعة
28 dic. 18 por el miembro: AhmedFit
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|