Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 55,41g | Prot: 87,62g | Carbh: 156,97g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Яблоко Зеленое, Мёд, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Российский 50%, Хумус, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Cena: Мёд, Творог 5%, Квашеная Капуста, Куриное Филе, Гречка Отварная, Красное Яблоко, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. más...
|
|
2190 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Дарья Жарновская
|