Diario de Atifn, 28 dic. 18

entah kenapa setiap jam 3 sore sampe jam makan malam rasanya pengen nyemil sesuatu. haduuuhhhh...

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2018:
1089 kcal Grasa: 23,83g | Prot: 43,05g | Carbh: 192,85g.   Desayuno: Bubur Kacang Hijau, Bihun (Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Jamur Tiram, Nasi Putih. Almuerzo: Daun Singkong, Pisang, Nasi Putih, Tahu Goreng, Jamur Tiram, Bihun (Dimasak), Tempe Goreng. Cena: Jamur Tiram, Singkong, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga. más...
1691 kcal Ejercicio: HIIT - 16 minutos, Google Fit - 23 horas y 44 minutos. más...

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