Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 49,10g | Prot: 60,93g | Carbh: 130,77g.
Desayuno: Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Quiche with Meat, Poultry or Fish. Almuerzo: Здоровая Ферма Желудок Куриный, Cucumber, Sea Bass, Roshen Milk Chocolate, Бешеная Сушка Protein Cookies. Cena: Apple, Pickled Beets, Dried Chia Seeds, Whole Sesame Seeds, Pine Nuts (Pignolias), Carrots, Pear, Neocell Super Collagen, Green Tea, Whole Wheat Crackers, Лента Баклажан, Cherry Tomatoes, Cabbage, Mushrooms, Garlic, Parsley, Chives, Brussels Sprouts, Red Onions. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Abdominales - 5 minutos, Tabata - 1 hora y 3 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Lavado de Ropa - 25 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Limpieza - 15 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 25 minutos, Step - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 32 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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