Diario de n.pti4ka, 28 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2018:
1497 kcal Grasa: 63,13g | Prot: 85,86g | Carbh: 150,12g.   Desayuno: Груша, Simply Balanced Cashew Butter, Coconut Dream Coconut Milk, Яйцо, Овес. Almuerzo: Помидоры, Тефтели Куриные, Перловка Отварная. Cena: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Омлет с Сыром, Mother's Rice Cakes. Pasa Bocas / Otros: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Коммунарка Конфета Малышок, Сгущенка. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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