Diario de Jale64, 29 dic. 18

Perfil de Jale64 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Oğlumun sağlıklı yemeği

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2018:

2583 kcal

Grasa: 176,30g | Prot: 101,33g | Carbh: 151,68g. Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Kuru Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Tadım Çiğ Badem İçi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Dana Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Sarelle Fındık Ezmesi, Fındık, Ceviz, Gün Kurusu, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Mandalina, Altınkılıç Kefir, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...