|
Вот и я преображение свое выкину. Я уже довольна, правда еще до цели не менее 14 кг. А пока с меня слезло 4 пятилитровых ведра жирной субстанции - 20 кг. Сходила на кооператив к коллегам - комплиментов наслушалась :) Хотя еще работать и работать :)))
|
2203 kcal
|
Grasa: 98,73g | Prot: 110,50g | Carbh: 235,54g.
Después del Desayuno: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Зубатка. Onces: Кедровые Орехи, Чернослив, Чурчхела. Merienda: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Щи с Мясом, Чурчхела. Antes de la Cena: Щи. Cena: Ferrero Ferrero Rocher, ВкусВилл Хурма, Курага, ВкусВилл Хурма. Después de la Cena: Манная Каша на Молоке, Банан. más...
|
|
 Comentarios
девушка, вы заметно похорошели. короткий новогодний читмил вы заслужили. 👍👍👍
29 dic. 18 por el miembro: Айболит66
|
ms.lerami, Айболит66, Спасибо большое! Но надеюсь в новый год не отжираться. Обещала себе купить часики, когда увижу на весах первую 6ку. очень часики поскорее хочется :) а 6ку на весах я не видела уже лет 10. А осталось всего пару килограммчиков:))
30 dic. 18 por el miembro: zelyanna
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zelyanna
|