Diario de 鄭家銘, 30 dic. 18

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63,1 kg Disminuído hasta ahora: 34,6 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2018:

1906 kcal

Grasa: 134,75g | Prot: 144,99g | Carbh: 81,53g. Desayuno: 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 紅茶, 義美低脂鮮奶. Almuerzo: 德芙 (Dove) 巧克力. Cena: Costco 烤大雞腿. más...

Ganando 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

很少看你綠得這麼久😅😅😅

30 dic. 18 por el miembro: chenxxxcccc

不要誇他，不然馬上就藍了🤣🤣

30 dic. 18 por el miembro: 尼歐NEO

呱哈哈哈被chen花線

30 dic. 18 por el miembro: 鄭家銘

尼歐叔叔還沒機會變藍XD 最近快畢業吃的聚餐避免不了碳水(每日高高><

30 dic. 18 por el miembro: 鄭家銘

會再維持數周到數月吧XD

30 dic. 18 por el miembro: 鄭家銘


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