Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 45,97g | Prot: 42,68g | Carbh: 93,75g.
Desayuno: Keripik Kentang, Ikan Lele, Nasi Putih. Almuerzo: Sari Roti Roti Kasur Keju, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Cena: Fuyunghai. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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