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Was so 1h gehen bei 6km/h bewirkt :-)
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1500 kcal
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Grasa: 120,91g | Prot: 71,85g | Carbh: 12,12g.
Desayuno: Alnatura Süßrahmbutter, Alnatura Kokosöl Nativ, Langewiesche Krustenschinken Ofengebacken, Ei, Baby-Spinat, Bayernland Mozzarella Wrap. Cena: Johannisbrotkernmehl Bio Zentrale, Xylit, Essig&Zitrone, Kokosnussmilch, Sambal Oelek, Mu Err Pilze Bamboo Garden, Gegrillte Paprika K Classic, Mungobohnenkeimlinge, Gut & Günstig Rinderhackfleisch, ASIA Bambussprossen, Gaea Natives Olivenöl Extra, Feinkost Dittmann Soja Sauce, Landgut Hähnchenschenkel, Knorr Hühner Kraftbouillon, Ei. Pasa Bocas / Otros: Bembel With Care Pur, Sahne Marburger, Sahne Marburger, Xylit, Dr. Oetker Backkakao, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Ja! Gemahlene Mandeln, Backpulver, Ei, Sahne Marburger, Xylit, Dr. Oetker Backkakao, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Ja! Gemahlene Mandeln, Backpulver, Ei. más...
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1643 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
30 dic. 18 por el miembro: leezah79
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😁Von raus aus der Ketose wegen Weihnachtsesserei und wenig Bewegung wieder rein in die Ketose !
30 dic. 18 por el miembro: birjoco
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Ah, Dann ist das lilane ein Pippistreifen und die zwei Striche oben sind eine Zahl? 😁
30 dic. 18 por el miembro: leezah79
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😂Das ist ein Meßgerät, mit dem man auch den Blutzuckerwert bestimmen kann. Die Meßstreifen gibt es für Blutzucker und Blutketonkörper. Nix Pipi😅🙋🏼♀️
30 dic. 18 por el miembro: birjoco
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1.1 ist für mich ein Zeichen, dass ich gut im "Fettverwertungsmodus" bin, viel höher wird es bei mir nicht. Allerdings lag er gestern noch bei 0.2, da ist nix mit Ketose, zu viele Kohlenhydrate im Körper.
30 dic. 18 por el miembro: birjoco
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Ah, dann musstDu Dich dafür piksen? Sorry, wenn ich so blöd frage. Aber ich habe so ein Gerät noch nie gesehen
30 dic. 18 por el miembro: leezah79
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Ja, man benötigt einen Tropfen Blut.
30 dic. 18 por el miembro: _ibu
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Genau, dient der Kontrolle ob ich in Ketose bin (anfangs häufiger, inzwischen merke ich es auch so, ohne pieksen :) )
04 ene. 19 por el miembro: birjoco
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