Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2018
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 19,44g | Prot: 90,55g | Carbh: 78,20g.
Desayuno: Telur Rebus, Quaker Oat. Almuerzo: Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: L-Men Platinum. más...
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peso estable
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