Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2018
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2621 kcal
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Grasa: 70,55g | Prot: 118,96g | Carbh: 376,56g.
Desayuno: Nature's Gift Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Banaan, Milsani Magere Yoghurt. Almuerzo: Geroosterd Witbrood, Geroosterd Volkoren Brood, Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet. Cena: Jumbo Katenspek, Bolletje Fries Roggebrood, Erwtensoep. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Huzaren Salade, Appelbeignet, Oliebol, Mandarijn, Body & Fit Whey Perfection Berry Blast. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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