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18.9% fat
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2562 kcal
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Grasa: 73,18g | Prot: 147,78g | Carbh: 313,76g.
Desayuno: Sainsbury's Chia Seeds, GSK 3 Way Protein Blend, Harvest Morn Porridge Oats. Almuerzo: Semi-Skimmed Milk, Onions, Broccoli, Aldi Serrano Ham, Mushrooms, Sweet Red Peppers. Cena: Asda Plain Naan, Branston Baked Beans (205g), Tesco Mixed Vegetables, Chicken Breast, Mayflower Chinese Style Curry Sauce, Kohinoor Extra Flavour Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Bird's Custard, plain flour, porridge, country life light. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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