Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2019
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 48,97g | Prot: 47,91g | Carbh: 143,08g.
Desayuno: 맥심 모카골드 심플라떼, 총각김치, 보쌈김치, 떡국. Almuerzo: 매일유업 바이오 플레인 요거트, 오이 (껍질제거), 오이고추, 쌈장, 파김치, 삼겹살구이. Pasa Bocas / Otros: 리얼프라이스 바닐라아이스크림, 롯데 마가렛트. más...
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1923 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 21 minutos, Descansando - 23 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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