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Hallo
Ich habe mal eine Frage und zwar esse ich immer eine Mischung aus joghurt und quark ich nehme 250g quark und mische das mit 300g ehrmann joghurt und dann teile ich das auf 3 mal auf das sind immer 160g pro Portion wie würdet ihr das in der liste berechnen jeweils den quark durch 3 und den joghurt auch oder wie würdet ihr das rechnen damit ich das eintragen kann.
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