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MariuszW.
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02 ene. 19
Diario de MariuszW., 02 ene. 19
Perfil de MariuszW.
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
71,8 kg
Disminuído hasta ahora:
14,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 enero 2019:
2237 kcal
Grasa: 176,73g | Prot: 95,17g | Carbh: 59,81g.
Desayuno:
Światowid Ser Kozi w Plastrach, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką).
Almuerzo:
Pilos Śmietanka 30%, Hortex Marchewka z Groszkiem, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Karkówka Pieczona.
Cena:
Światowid Ser Kozi w Plastrach, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
Pospadalo😁
01 ene. 19 por el miembro:
Agab121
Na szczęście tylko waga 😋 Reszta, że tak powiem, na swoim miejscu 😉
01 ene. 19 por el miembro:
MariuszW.
Że tak powtórzę za klasykiem ;) ...autoreklama? :)
02 ene. 19 por el miembro:
Agab121
Załatwiony własną bronią 😂 Powiedzmy 😉
02 ene. 19 por el miembro:
MariuszW.
Nie idźmy tą drogą ;)
02 ene. 19 por el miembro:
Agab121
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