Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 56,59g | Prot: 79,32g | Carbh: 270,96g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Almuerzo: Asda Spicy Tomato Soup. Cena: Nando's Peri-Peri Cooking Sauce (Medium), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Baked or Grilled Salmon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Animal Cracker, Pecans, Pistachio Nuts, Tesco Blush Pears, Tea with Milk, Plums. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Remo - 10 minutos, Cross Training - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 39 minutos, Abdominales - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de bodders
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