Diario de katarzynapierzyna, 02 ene. 19

witajcie! dawno mnie nie było tak publicznie.
W minionym roku udało mi się schudnąć 10 kg, a waga od sierpnia utrzymuje się w granicach 56-57 kg, bez liczenia kalorii, z baaardzo intuicyjnym jedzeniem i bez odmawiania przyjemności. Nie jest to jednak wygląd, który mnie zadowala, tak więc ciśniemy dalej! 💪 pod choinką znalazłam voucher na dowolnego Rekruta (runmageddon) tak więc plan jest następujący: 3 x siłka + 2 x bieg w tygodniu, jedzenie ~1600. Przewiduje start w czerwcu w Trójmieście lub w Poznaniu :) trzymajcie kciuki i życzę utrzymania wyników wszystkim forumowym wyjadaczom oraz witam nowych użytkowników! :) :*

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2019:
1279 kcal Grasa: 86,58g | Prot: 94,37g | Carbh: 26,95g.   Desayuno: Mlekpol Mleko 3,2%, Pomidory, Kapusta Pekińska, Grillowana Pierś z Kurczaka, Auchan Oliwa z Oliwek. Almuerzo: Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko. Cena: Mikado Musztarda Sarepska, Kania Ketchup Pikantny, Tesco Ser Camembert, Morliny Kiełbasa Morlińska z Szynki. más...
1898 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Correr - 10/kph - 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

38 Seguidores    Apoyo   

21 a 40 de 61
Comentarios 
Tak sobie to tłumacz Vibo 😂😂😂  
03 ene. 19 por el miembro: mal_07
Heja! Jestem calkowicie nowiutka tutaj! Potrzebuje pomocy w temacie mozliowsci napisania posta 😂😂😂😂szukam I nie moge znalesc wiec pisze w komentarzu 😔😎please help! 
03 ene. 19 por el miembro: kozela
widzisz.. ja nie rozmawiam do ciebie o hiperwitaminozie.. tylko o logicznym wnioskowaniu i przeprowadzaniu badan. twoim zdaniem nie ma sensu badac czy nastapi hiperwitaminoza.. idac tym tokiem rozumowania nie ma sensu tez badac ze jedzac podroby dostane szkorbutu. bo przeciez wedle powszechnego zapotrzebowania bede mial niedobory i szkorbut, zgadza sie? 😅 
03 ene. 19 por el miembro: vibo69
A ja odpowiadam na twoje pytanie, co nam na myśli. Masz problem z czytaniem ze zrozumieniem? Ja nie rozmawiam o carnivore tylko o tym, co napisałeś, że jedząc 1600kcal z podrobów będzie git. Nie będzie. 
03 ene. 19 por el miembro: mal_07
no wiec ja pytam skad to wiesz i na jakiej podstawie skoro nie przeprowadzono na ten temat badan a to co sie wydaje skutkiem przewidzianym wcale takim okazuje sie nie byc tak jak to bylo na bazie wspomnianego przeze mnie szkorbutu. moze jednak ty sie naucz ze zrozumieniem czytac 😅 mam nadzieje ze tym razem pytanie zrozumialas i udzielisz mi zwiezlej i merytorycznej odpowiedzi. 
03 ene. 19 por el miembro: vibo69
Z doświadczeń. Każdy komu się zdarzyło jeść zbyt często podroby wie czym to się kończy. Nie trzeba do tego badań. 
03 ene. 19 por el miembro: mal_07
Fajnie, że jesteś! Gratuluję osiągnieć :) Ciśniemy zatem obie :) 
03 ene. 19 por el miembro: JW1206
ja pytam skad wiesz ze jak ktos bedzie jadl 1600 z podworobow (czyli tylko podrobow) nabawi sie hiperwitaminozy. 
03 ene. 19 por el miembro: vibo69
Czekaj.... skoro jedząc podroby zbyt często w mniejszej ilości można się nabawić hiperwitaminozy to jedząc je w znacznie większej ilości codziennie.... co można? Aaaa zdrowym się będzie. 
03 ene. 19 por el miembro: mal_07
czekaj.. czyli jedzac samo mieso mozna sie nie nabawic szkorbutu... a jedzac mieso z weglami mozna.. czyli wniosek taki ze polaczenia produktow nie maja wplywu na zdrowie. eureka! 
03 ene. 19 por el miembro: vibo69
I jak ten cudowny mechanizm działa? Bo ja się nabawiłam hiperwitaminozy na keto a nie na węglach. O zgrozo przez wątróbkę.... to jak będę jeść tylko podroby bez warzyw i niczego innego to co się takiego stanie innego?  
03 ene. 19 por el miembro: mal_07
no ja zanotowalem ze nabawilas sie hiperwitaminozy na keto. i wiem tez pi razy drzwi co jadlas. i wynik mnie nie dziwi. a ja teraz pytam skad wniosek ze na podrobach tak bedzie oraz kiedy zrobiono badania na podrobach? 
03 ene. 19 por el miembro: vibo69
Nie no jasne ciebie nic na tym forum nie dziwi. Badań nie ma, jest logika. A jak działa tam cudowny mechanizm raczysz wyjaśnić? Skoro jedzenie wyłącznie podrobów jest wg ciebie zdrowe to musisz mieć źródło swojej wiedzy przecież. 
03 ene. 19 por el miembro: mal_07
tak jak ty musisz miec swojej. 
03 ene. 19 por el miembro: vibo69
..i nie umiesz rozroznic zatrucia metalami ciezkimi od hiperwitaminozy. 
03 ene. 19 por el miembro: vibo69
A skąd to zatrucie metalami ciężkimi niby? 
03 ene. 19 por el miembro: mal_07
Całe szczęście nie lubię podrobów...🙄 
03 ene. 19 por el miembro: katarzynapierzyna
no domysl sie :D 
03 ene. 19 por el miembro: vibo69
Oświeć mnie 
03 ene. 19 por el miembro: mal_07
zdaje sie ze ostatnio zostalas juz tak wybitnie oswiecona ze moja wiedza tutaj sie kryje kilka razy 🙃 
03 ene. 19 por el miembro: vibo69

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de katarzynapierzyna


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.