Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
996 kcal
|
Grasa: 50,22g | Prot: 41,18g | Carbh: 98,73g.
Desayuno: 식물성 기름, 매일유업 바이오 플레인 요거트, 낙지젓갈, 피코크 치즈돈까스, 두부구이, 밥, 시금치나물. Almuerzo: 피코크 고래사 어우동, 피코크 고래사 어우동. Pasa Bocas / Otros: 황성주 황성주 국산콩 두유, 단감, 이디야 얼그레이 홍차, 파스퇴르 파스퇴르우유 후레쉬. más...
|
|
2013 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|