|
За новогоднюю ночь +1.3кг)
Сегодня начала снова соблюдать режим,считаю калории,к 10 иду на тренировку,а то клуб не работал до 3🤷♀️
|
1033 kcal
|
Grasa: 44,50g | Prot: 62,46g | Carbh: 99,57g.
Desayuno: Овсянка в Банке. Almuerzo: Vici Крабовые Палочки Северная Гавань, Хлеб Черный, Bonfesto Рикотта Лайт, Жульен с Курицей и Грибами. más...
|
|
1906 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|