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107
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143,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1268 kcal
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Grasa: 66,05g | Prot: 57,51g | Carbh: 107,62g.
Desayuno: Kölln Blütenzarte Flocken, Aldi Milch 3,5%, Aldi Milch 3,5%. Almuerzo: Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Alpenmark Genießer Scheiben Paprika Chili, Weißbrot. Cena: Ei, Rinderbrühe. Pasa Bocas / Otros: Original Dresdner Stollen. más...
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4322 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pinochina
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